BREAKING
January 23, 2025

ဆောင်းပါး

ရက်ရက်စက်စက် ပဲခွပ်နဲ့အခုတ်ခံခဲ့ရတဲ့ အိပ်မက်

diz_admin

February 18, 2021

ဗားရှင်း ၂ အိပ်ရာက နိုးလာတော့ ဖုန်းကို ဖွင့်ကြည့်တဲ့အခါမှာ သတင်းတွေဟာ စိတ်မကောင်းဖွယ်ရာတွေနဲ့ စောင့်ကြို နေတယ်။ ညတုန်းက နိုင်ငံတစ်ဝန်းမှာ ပေါ်ပေါက်ခဲ့တဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဖေ့ဘုတ်လူမှုကွန်ရက်ပေါ် မှာ သူတစ်မျိုး၊ ငါတစ်မျိုး ရေးကြသားကြ၊ ဝေဖန်ကြ၊ သုံးသပ်ကြနဲ့။ ဘယ်လို ပဲ ဖြစ်ဖြစ် မြင်တွေ့ကြားသိရတာတွေကတော့ ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာတွေပါပဲ။ စိုး တထိတ်ထိတ်နဲ့ အိပ်ရာဝင်ခဲ့ရပြီး အိပ်မက်တွေ အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်ခဲ့ရ၊ နိုးလာချိန်မှာလည်း သာယာချမ်းမြေ့ ဖွယ်ရာကို မတွေ့ရ။ ဒီလိုညတွေ အခုဆို ဘယ်နှညရှိခဲ့ပြီလဲ။ ဘယ်လောက်ကြာအောင် ရှည်လျားဦးမှာလဲ။ မှန်းဆနိုင်စွမ်း မရှိခဲ့။ စိတ်ညစ်ညူးစွာနဲ့ပဲ လက်ဖက်ရည် ဆိုင်ကိုထွက်လာရင်း “အိပ်မက်” ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ အတွေးထဲကို ဝင်ရောက် လာတယ်။ လူတိုင်းမှာ အိပ်မက်ကိုယ်စီ […]

တစ်နေကုန် နေပူထဲနေပြီးတဲ့အခါ ရေဓာတ်ပြည့်စေဖို့ ဘာတွေ စားမလဲ

diz_admin

February 17, 2021

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာ တည်းဖြတ်သူ- Dr. Phyo Wai Lynn | ရေးသားသူ- Aye Thi Mon တစ်နေကုန် နေပူထဲမှာ သွားလာ ရတယ်ဆိုရင် ရေသောက်ဖြစ်ဖို့က အခွင့်အလမ်းနည်းသွားသလို ရေဓာတ် ပြည့်ဝဖို့ကလည်း အတော်လေး ခက်ခဲ သွားနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားသော လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေ တစ်ရပ်ကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် တစ်နေကုန် နေပူထဲ လမ်းလျှောက်သွားလာပြီး ပြီဆိုရင်တော့ ညနေဘက်အနားမယူခင် မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ် ပြည့်ဝအောင် ဖြည့်ဖို့လိုပါမယ်။ ဒါမှလည်း နောက်တစ်နေ့မှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာပြီး လုပ်ဆောင်စရာတွေကို အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်မှာပါ။ ဒါဆို ရေဓာတ်ပြည့်ဖို့ ရေသောက်ရမှာလား ရေ အများကြီး မသောက်ချင်ဘူး။ ဗိုက်ကယ်တယ် ဆိုရင်တော့ မသောက်ရပါဘူးလို့ ပြောပါရစေ။ […]

တစ်ပတ်စာ ဗေဒင် (၁၄- ၂- ၂၀၂၁ မှ ၂၁- ၂-၂၀၂၁ ထိ)

diz_admin

February 15, 2021

တနင်္ဂနွေမြေ ဝင်မည်။ နာရီ ဝင်မည်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသော ကိစ္စလုပ်ငန်းများ အဆင်ပြေမည်။ သင်အရေးတကြီး ဆုံးဖြတ်ရမည့်ကိစ္စများ မှားယွင်းတတ်သည်။ စကားအပြောအဆိုကြောင့် နားလည်မှုလွဲတတ်သည်မို့ ယခုကာလ သတိထားပါ။ ခြေထောက်၊ မျက်စိနှင့်ပတ်သက်၍ ကျန်းမာရေး ဂရုပြုပါ။ မေတ္တာရေးသည်ကား ချစ်သူနှင့် မိမိကြားမှာ ကြားလေသွေးတတ်သော ကာလဖြစ်သည်။ ။အကျိုးပေးသော အရောင် ။ ။ အဖြူရောင်၊ အစိမ်းရောင်အကျိုးမပေးသော အရောင် ။ ။ လိမ္မော်ရောင်၊ အနက်ရောင်မသွားသင့်သော အရပ် ။ ။ တောင်အရပ်ယတြာ ။ ။ မုန့်ဟင်းခါးတစ်ချိုင့်ကို ဘုန်းကြီးကျောင်းသွားလှူပါ။ တနင်္လာလူမျိုးကွဲတို့ အကျိုးပေးမည်။ လုပ်ငန်းများ အခက်အခဲကြုံရတတ်သည်။ မမျှော်လင့်သော အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခု ရတတ်သည်။ မင်္ဂလာစုံတွဲ ကံစမ်းပေးပါ။ ခရီးတစ်ခု သွားရမည်။ ရွှေထည်ပစ္စည်းများ ပြုတ်ကျပျက်စီးတတ်သည်။ […]

အလွမ်းရောင်သက် ဇေတဝန်

diz_admin

February 11, 2021

မြိတ်မြို့မှ တောင်ဘက်သို့ ရေမိုင် ၁၀ မိုင်ခန့်မျှ တနင်္သာရီမြစ်ကြောင်း အတိုင်း စက်လှေလေးစီးပြီး ဆန်တက်၍ သွားလိုက်သည်နှင့် မြစ်ပြင်ကို ဝန်းရံ ပိတ်ဆို့ကာ ဆင်ကြီးတစ်ကောင် မာန်စွယ် ကိုချလျက် ဝပ်စင်းခယနေသည့်ဟန် သဏ္ဌာန်ရှိသော “ဆင်ဒင်(ဆင်တင်)တောင်တန်းကြီး” ကို အဝေးကပင် လှပစွာ မြင်ရပေမည်။ ထိုဆင်ဒင်တောင်တန်းအရှေ့သို့ မရောက်မီ-(တနင်္သာရီ မြစ်ဖျားအထက် သို့ မတက်ခင်မှာ) တွေ့မြင်ရမည့် တောင်စွယ်သည် တနင်္သာရီမြစ်ရေဆုံ/ မြစ်ခွဲ အမှတ်အသားပြ “ဇေတဝန်” တောင်တန်းပင်ဖြစ်သည်။ အရှေ့အနောက်၊ လေးဘက်လေးတန် ဝဲယာ အုတ်လှေကားကြီးများက တောင်ပေါ်သို့ တက်ရောက်ရန် အဝေးကပင် ဆွဲဆောင်နေသည်။ လှေကား တစ်ထစ်ချင်းကို တက်ရင်း ကျေးလက် ရှုခင်းများကို ကြည့်ရသည်က တကယ့်ကို သာယာကြည်နူးဖွယ်ဖြစ်သည်။စိမ်းလန်းသာယာသော ရှုခင်းပသာဒများ စွာခြံရံလျက်- တနင်္သာရီပြည်နှင့် ပုဂံခေတ် […]

တစ်ပတ်စာ ဗေဒင် (၈- ၂- ၂၀၂၁ မှ ၁၄- ၂-၂၀၂၁ ထိ)

diz_admin

February 11, 2021

တနင်္ဂနွေဘုရားဖူးခရီးများ သွားရမည်။ အမွေအနှစ်များ ရရှိတတ်သည်။ စပ်တူရှယ်ယာလုပ်ငန်းများ အဆင်ပြေမည်။ သို့သော် လုပ်ငန်းများ ထပ်မတိုးချဲ့သင့်ပါ။ ယာဉ်ဝယ်ခြင်း၊ လဲလှယ်ခြင်းများ မပြုပါနှင့်။ အင်တာဗျူး၊ စာမေးပွဲဖြေဆိုထားသူများ ရလဒ်ကောင်းရမည်။ မေတ္တာရေးသည် ကား နေရပ်အလာ နေပူကစောင့်နေရသလိုမျိုး ဖြစ်ရတတ်သည်။အကျိုးပေးသော အရောင် ။ ။ အနက်ရောင်၊ အပြာရောင်အကျိုးမပေးသော အရောင် ။ ။ ပန်းဆီရောင်၊ အဝါရောင်အကျိုးပေးသော ဂဏန်းများ ။ ။ ၂၊ ၅၊ ၁၊ ဝ ပါသော ဂဏန်းများယတြာ ။ ။ သစ္စာပန်းအဖြူရောင်တစ်စည်း ဘုရားပန်းကပ်လှူပါ။ တနင်္လာနိုင်ငံရပ်ခြားနှင့်ဆက်စပ်သောကိစ္စများ အဆင်ပြေမည်။ ငွေကြေးနှင့်ပတ်သက်၍ အခက်အခဲ ဖြစ်နေသူများ ပြေလည်သွားမည်။ မိမိဖြစ်ချင်သော ဆန္ဒများဖြစ်လာမည်။ သို့သော် မိတ်ဆွေများနှင့် ကတောက်ကဆဖြစ်တတ်သည်။ တယ်လီဖုန်းပျက်လျှင် […]

စိတ်အရမ်းဖိစီးနေလည်း အိပ်ပျော်ဖို့ လိုပါတယ်

diz_admin

February 10, 2021

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာ တည်းဖြတ်သူ -Dr. Phyo Wai Lynn |ရေးသားသူ – Aye Thi Mon စိတ်ဖိစီးတယ်။ စိတ်ဖိစီးတယ် ဆိုတာကို ဖိစီးနေမှန်း ကိုယ်တိုင် မသိခင်မှာတင် စိတ်က အတော်လေး ဖိစီးနေပါပြီ။ ဒီလို ဖိစီးတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာ မလဲဆိုတော့ အလိုလိုနေရင်း စိတ်တို လာမယ်။ စိတ်တိုင်းမကျတာတွေ များလာမယ်။ အရာရာကို အမြင် မကြည်တာမျိုး ဖြစ်လာမယ်။ ဒါတွေအပြင် အသက်ရှူရခက်တာ၊ အိပ်ရေးမဝသလို ခံစားရတာ၊ အစားစား ချင်စိတ် မရှိတာ၊ အိပ်မပျော်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုကနေ ရေရှည်မှာ နာမကျန်းမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာ စေဖို့အတွက် စိတ်အရမ်းဖိစီးနေရင် တောင် အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပြီး သေချာလေး […]

ထားဝယ်ဘူတာကြီးရဲ့ မီးရထားလွမ်းချင်း

diz_admin

February 8, 2021

ခြောက်ကပ်တိတ်ဆိတ်နေတဲ့ ထားဝယ်မြို့က ဇလွန်းဘူတာရုံကြီးမှာ ဥသြဆွဲသံ မကြားရတာ တစ်နှစ်နီးပါး ကြာခဲ့ပါပြီ။ အရင်ကတည်းက အရှုံးခံ ပြေးဆွဲနေတယ်ဆိုတဲ့ မော်လမြိုင်-ရေး- ထားဝယ် မီးရထားကြီးဟာ ကိုဗစ်ဖြစ်ပြီး ကတည်းက လုံးဝ နားထားရတာပါ။ မီးရထားစတင်ပေးဆွဲစဉ်အချိန်က ထိုင်ခုံနေရာ မရသူတွေ၊ လက်မှတ် ပြည့်သွားတဲ့အတွက် လက်မှတ်မရ တော့တဲ့အထိ မီးရထားစီးသူတွေ များပြား ခဲ့တာပါ။ ထားဝယ်ကနေ ရေး-မော်လမြိုင်ထိ ခရီးရှည်သွားသူတွေရှိ သလို ခရီးတိုလိုက်ပါစီးနင်းသူ ဒေသခံ တွေလည်းရှိပါတယ်။ မီးရထားစီးတဲ့ ခရီးသည်တွေ များတဲ့ အချိန်က ထမင်းဆိုင်၊ စားသောက်ဆိုင်တွေလည်း ရောင်းကောင်းသလို တည်းခိုခန်းမှာလည်း အမြဲလို လူပြည့် နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သုံးဘီး တက္ကစီဆွဲသူ၊ ဆိုင်ကယ်တက္ကစီဆွဲသူတွေလည်း မီးရထားကို အမှီပြုပြီး အလုပ်အကိုင်တွေ တစ်ခေတ်ကောင်းခဲ့ ပါသေးတယ်။ ၂၀ဝ၇-၂၀ဝ၈ […]

သဘာဝမြေသြဇာ ဘိုကာရှီပြုလုပ်နည်း

diz_admin

February 5, 2021

ဘိုကာရှီဆိုသည်မှာနေ့စဉ် မီးဖိုချောင်စွန့်ပစ်ပစ္စည်း တွေကနေ အကောင်းဆုံး အကြွယ်ဝဆုံး သဘာဝ မြေသြဇာပြုလုပ်တဲ့နည်းပါပဲ။ လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေးစတာတွေမှာသုံးတဲ့ အခြား ဘိုကာရှီ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိသေးတာမို့ အလွန်ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဘာသာရပ် တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ဘယ်လိုပဲကွဲပြားခြားနား ကြပါစေ..EM microbes ရယ်၊ ကစော်ဖောက်တာရယ်၊ ပြီးတော့သဘာဝဖြစ် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေရယ်ကတော့ အဓိက ပါဝင်ရမယ့် အရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အဓိကထား လုပ်ဆောင်မယ့် အရာကတော့ အိမ်တွေ၊ စားသောက်ဆိုင်တွေ၊ ဈေးတွေကနေ ထွက်လာမယ့် အစားသောက် ချက်ပြုတ်ရာက ကျန်နေမယ့် လက်ကျန်တွေ (Food Wastes) နဲ့ ဓာတုပစ္စည်းသုံးစွဲမထားတဲ့ သဘာဝမြေဆီထွက်စွန့်ပစ်စ္စည်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုသဘာဝဖြစ် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို လေလုံတဲ့ပုံးတွေ၊ စည်ပိုင်း စတာတွေမှာ EM Bokashi bran လို့ခေါ်တဲ့ ဘိုကာရှီဖွဲနုတစ်မျိုးနဲ့ အချိုးကျရောစပ်ပြီးထည့်ထားလိုက်ရင် နှစ်ပတ်လောက်အတွင်းမှာ အချဉ်ပေါက် လာတတ်ပါတယ်။ အနံ့သက်ဆိုးနဲ့ […]