လူတွေကျန်းမာ အသက်ရှည်ဖို့ အစားအစာကို မဖြစ်မနေ စားသုံးကြရပါတယ်။
စားတတ်ရင်ဆေး မစားတတ်ရင်ဘေး ဆိုသလို အစားစားတိုင်းလည်း အဟာရဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။
အဟာရဖြစ်ဖို့ စားရာကနေ ဘေးဖြစ်သွားတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။
နေ့တိုင်းစားသောက်နေတဲ့ အစားအစာကနေ အဆိပ်မဖြစ်စေဖို့ အလေးထားလိုက်နာရမယ့် အချက်တွေ ရှိပါတယ်။
အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ အစားအစာဖြစ်ဖို့ ဘာတွေသတိထားရမယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
